Sonothérapie en Suisse
Les sons, vibrations et énergies sont constamment présents dans nos vies, on les retrouve tout autour de nous.
Mon approche est holistique et humaine. Je travaille avec ces sons, vibrations et fréquences de façon intuitive pour vous guider vers une détente profonde et surtout pour vous reconnecter avec votre Être.
Plus vous êtes décontracté, plus votre corps (constitué d’environ 60% d’eau) aura la capacité d’absorber ces vibrations et fréquences, afin de les diffuser dans vos cellules ; c’est ce qui permet à votre cerveau d’entrer dans une grande relaxation et ainsi passer d’un état Alpha à Thêta puis Delta.
En d’autres mots, c’est ainsi que vous allez pouvoir intégrer le soin et en bénéficier pleinement lors d’un voyage sonore aux bols tibétains et autres instruments thérapeutiques en individuel, ou durant un bain sonore en groupe.
Je me réjouis de vous faire découvrir les bienfaits de la sonothérapie en Suisse ou depuis l’étranger avec un soin à distance (en ligne).
Les bienfaits de la sonothérapie
- Relaxation du corps et du mental
- Diminution du stress
- Déblocages émotionnels
- Apaisement de douleurs
- Stimulation de la créativité
- Renforcement du système immunitaire
- Rééquilibrage des chakras et de l'aura
La sonothérapie peut vous aider à améliorer votre vie et votre état de santé, mais cela ne remplace pas une consultation médicale en cas de troubles ou maladies plus graves.
Quelques instruments que j’utilise
Bols tibétains
Les bols tibétains, aussi appelés bols chantants, sont des instruments initialement utilisés an par les bouddhistes dans les régions du Tibet, du Népal, du Bhoutan ou encore en Inde.
Selon la tradition tibétaine, les bols sont composés de 7 métaux différents, chaque métal symbolisant l’un des 7 chakras, ce qui leur confère des vertus thérapeutiques. Certains y voient également une référence à sept corps du système solaire.
Or – Soleil – Plexus Solaire
Mercure – Mercure – Chakra Gorge
Cuivre – Vénus – Chakra Cœur
Argent – Lune – Chakra Sacré
Fer – Mars – Chakra Racine
Étain – Jupiter – Chakra Troisième Oiel
Plomb – Saturne – Chakra Couronne
Mes bols ont été choisis avec soin, ils sont fabriqués par des artisans du Népal. Tous les bols ont été mesurés et vérifiés pour garantir une qualité thérapeutique.
Bols de cristal
Les bols de cristal ont une origine beaucoup plus récente que les bols tibétains. Ils sont fabriqués en laboratoire avec de la silice de quartz.
A la base, il s’agissait de moules pour fabriquer des composants dans l’industrie informatique, jusqu’au jour où quelqu’un a découvert leurs propriétés acoustiques et thérapeutiques.
Les vibrations et les sons sont puissants, faisant des bols de cristal des outils très demandés pour les thérapies. Leurs résonances entrent facilement en contact avec notre corps et apaisent le mental pour nous amener vers un état méditatif.
Nous trouvons dans les bols de cristal 7 notes qui vont émettre 7 différentes fréquences pour venir travailler nos 7 chakras.
DO – Chakra Racine – Muladhara
RE – Chakra Sacré – Swadhisthana
MI – Chakra Plexus Solaire – Manipura
FA – Chakra Coeur – Anahata
SOL – Chakra Gorge – Vishuddha
LA – Chakra 3ème Oeil – Ajna
SI – Chakra Coronal – Sahasrara
Tambour chamanique
Voici un instrument que je trouve surprennant et peut-être même l’un des plus mystérieux. Le son du tambour est très puissant, il nous ancre à la terre.
C’est un instrument très ancien que l’on retrouve dans des cultures différentes à travers le monde.
Je me demande souvent comment des peuples si différents et sans contact ont réussi à créer le même instrument…
Gong
Les Gong ont été créés en Asie il y a plus de 1’500 ans. Ils sont fabriqués en métal et sont principalement ronds et suspendus.
Initialement, ils étaient utilisés lors d’importantes cérémonies et durant des méditations dans les temples.
Le Gong a un son qui ne nous laisse pas indifférent, plus il est grand et plus les vibrations sont puissantes en traversant notre corps et en faisant vibrer chaque cellule.